All posts by Gesina
veganes Proteinpulver – Meine persönlichen Top 8 Favoriten 2019!
Veganismus liegt im Trend. So kommt es nicht von ungefähr, dass das vegane Angebot sei es bei Lebensmitteln, Restaurants, Kleidung, Supermärkte stetig wächst und sich zunehmender Beliebtheit erfreut. So auch im Fitnessbereich wie zum Beispiel den Proteinpulvern. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an veganen Proteinpulvern, sei es vegane Proteinmischungen oder Proteinpulver aus Einzelkomponenten. Das heißt […]
WeiterlesenGetStronger Fitness Programm Erfahrungen
Millionen von Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körper und träumen von einer schlanken und starken Silhouette, die aber auch gleichzeitig Attraktivität und Selbstbewusstsein ausstrahlt. Und genau da setzt das Online-Programm GetStronger von Mandy an. Dieses Programm soll Dir helfen Deinen Körper auf das nächste Level zu bringen und das auf spielerische Art und Weise. Doch […]
WeiterlesenVeganes Brot – Welches eignet sich besonders gut zum Abnehmen?
Komischer Titel wirst Du Dir jetzt vielleicht denken, denn seit wann kann veganes Brot beim Abnehmen helfen? Denn Brot ist voller Kohlenhydrate und beschert eigentlich mehr als weniger Hüftspeck, wenn man zu viel davon isst. Von welchem veganen Brot ich rede, erfährst Du gleich. Außerdem möchte ich noch auf ein anderes Thema eingehen und zwar, […]
WeiterlesenVegan Muskelaufbau: Mein Weg zur Bühne – Blog-Serie Teil 3/4
Hallo meine Liebe. Wie Du ja weißt, gibt es eine Blog-Serie über meinen Weg zur Bühne. Jeden Monat gibt es einen neuen Teil der Blog-Serie, also insgesamt 6 Teile. Mittlerweile sind wir bei Teil 4 angelangt. Letzten Monat gab es leider kein Update, was mir auch unglaublich leid tut. Es gab im Juli sehr viel […]
Weiterlesenvegane Gummibärchen – gesund, kalorienarm und low carb?
Kennst Du das: Du stehst mitten in der Süßigkeitenabteilung eines herkömmlichen Supermarktes, Du hast nach langem unglaubliche Lust auf Gummibärchen und alles was Du dann zu Deiner Ernüchterung wirklich so gar nicht findest, sind vegane Gummibärchen. Da macht sich der Frust recht schnell breit. Es gibt „normale“ und vegetarische Gummibärchen und das wars – doch […]
WeiterlesenVeganer Kartoffelsalat – 6 einfache Rezepte für eine schlanke Figur
Es gibt doch nichts schöneres als mit Freunden oder Familie die Sommertage im Freien zu genießen. Eins meiner Lieblingsdinge im Sommer ist das Grillen. Einfach nettes Zusammensitzen und dabei was leckeres auf dem Grill und einfache Beilagen. Das sind die Zutaten für eine perfekte Sommerparty. Was natürlich nicht fehlen darf sind Beilagensalate wie Kartoffelsalat. Bei […]
WeiterlesenBikinifigur Coaching Erfahrungen
Millionen von Frauen haben eins gemeinsam: Sie wollen einen schlanken und fitten Körper haben und das langfristig. Doch die meisten erreichen es nicht, weil oftmals die Motivation nachlässt und sie keinen Spaß mehr daran haben. Das Ergebnis: Sie geben frustriert auf und gelangen wieder an ihren Ausgangspunkt zurück. Doch genau da setzt das Online-Programm Bikinifigur […]
WeiterlesenSports Routine Erfahrungen
Millionen von Frauen träumen davon körperlich schmerzfrei zu sein und den Stress in ihrem Alltag vorzubeugen und zu lindern. Es gibt unzählige Kurse offline wie online, die genau da ansetzen und körperliche Beschwerden und Stress lindern sollen. So soll auch das Online-Bewegungs-Coaching von sports routine genau da ansetzen. Die Inhalte des Programms sollen durch gezielte […]
WeiterlesenVegabo Erfahrungen
Unzählige Frauen wollen sich pflanzlich ernähren und einen gesünderen Lebensstil verfolgen oder sie wollen abnehmen, ernähren sich vegan aus ethischen Gründen oder wollen einfach Teil des aktuellen Hypes um vegane Ernährung sein. Nun ist es aber so, dass das vegane Kochen für die meisten Frauen ein Buch mit sieben Siegeln ist. Und genau da setzen […]
WeiterlesenFitness2Go Erfahrungen
Es gibt unzählige Frauen deren sehnlichster Wunsch es ist einen schlanken Körper zu haben, ihr Gewicht zu halten oder mehr Muskeln aufzubauen. Eine immer größere Beliebtheit bekommen die Online-Trainingsprogramme, die den großen Vorteil haben, selbst bestimmen zu können, wann das Training gemacht wird – entweder Zuhause oder im Fitnessstudio. Und genau da setzt das Komplettprogramm […]
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