Category Archives for Vegan werden
Abnehmen durch vegan – Mit diesen 8 Schritten zur Traumfigur
Endlich langfristig schlank und fit sein mit veganer Ernährung, dazu eine gesunde Portion Energie? Nachdem Du nach unzähligen vielversprechenden Diäten kläglich gescheitert bist, der JoJo-Effekt Dich immer wieder heimgesucht hat, hast es jetzt wirklich satt. Dein Frust ist groß. Du willst die Mission Traumfigur anpacken und zwar langfristig und auf gesunde Art und Weise. Abnehmen […]
WeiterlesenFett verbrennen ohne Muskelaufbau – Das Geheimnis
Du willst endlich schlank und fit sein und das lästige Bauchfett loswerden? Am liebsten wäre es Dir Fett verbrennen ohne Muskelaufbau. Denn Du hast Angst, dass Du zu einem richtigen Muskelpaket wirst und nicht mehr weiblich genug aussiehst. Doch da kann ich Dich beruhigen. Das wird nicht passieren! Wir Frauen sind ganz anders gebaut sind […]
Weiterlesenvegan Ernährung gesund? 9 überraschende Fakten
Ist vegan Ernährung gesund? Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass eine vollwertige und ausgewogene vegane Ernährung nicht gleich heißt, dass sie automatisch auch gesund ist? „Wie bitte?!“ wirst Du jetzt sagen. Bist Du jemand der seine Makronährstoffe Proteine, Fette und Kohlenhydrate einfach irgendwie zusammenstellt, Hauptsache Du hast von allen drei genügend zu Dir genommen? […]
WeiterlesenAbnehmen vegetarisch – 6 kalorienarme Snacks vor dem Schlafengehen
Du möchtest abnehmen vegetarisch, doch Du snackst zuu gerne abends vor dem Fernseher und fragst Dich, ob es trotzdem möglich ist abzunehmen? Ja! Erfahre wie. Es ist Anfang Mai und die Temperaturen steigen stetig nach oben. Die Sonne scheint, der Himmel ist blau, der Sommer steht so gut wie vor der Tür. Du schaust Dich […]
WeiterlesenDauerhaft vegan abnehmen – Mit diesen 8 Tipps klappt’s
Du hast gefühlt schon immer ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften und möchtest die endlich loswerden? Du möchtest endlich sexy aussehen und Dich wohl fühlen in Deinem Körper? Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, doch keine hat wirklich funktioniert? Der Frust ist groß und Du hast es einfach satt vielversprechende Diäten zu machen, […]
WeiterlesenAbnehmen durch vegane Ernährung?
Vegane Ernährung ist die gesund? Kann ich mit veganer Ernährung abnehmen? Bekomme ich Mangelerscheinungen bei einer veganen Ernährung? Ok. Jetzt machen wir hier mal einen Punkt. So. Leider bekomme ich solche Fragen noch immer sehr häufig zu hören. Als nächstes wird dann angezweifelt, ob es denn überhaupt möglich sei, den Proteinbedarf zu decken und ob […]
WeiterlesenFlacher Bauch: Mit diesen 8 Übungen zum Sixpack
Du möchtest Dich endlich wieder attraktiv fühlen, anderen Männern gefallen und eine schöne schmale Taille haben? Du willst endlich Dein lästigen Hüftspeck loswerden und einen schönen flachen Bauch bekommen? Dann habe ich hier genau das richtige für Dich! Ich werde Dir zeigen, wie Du durch TOP 8 einfachen Übungen ein flacher Bauch Wirklichkeit wird. Ich […]
WeiterlesenMuskulöse Beine schlank trainieren – Nur 3 Übungen zum Ziel!
Veganer Muskelaufbau und Krafttraining ist für viele Frauen ein rotes Tuch. Sofort schießen ihnen folgende Gedanken durch den Kopf: Muskulöse Beine! Doch das muss nicht sein, denn es gibt unzählige Übungen und Methoden, wie Du muskulöse Beine schlank trainieren kannst. Ich zeige Dir anhand 3 Übungen und ein paar Tipps und Tricks wie Du Dein […]
WeiterlesenStraffer Po und Oberschenkel: 10 hilfreiche Tipps
Ein straffer Po und Oberschenkel ist der Wunsch vieler Frauen. Doch auch um einen straffen Po und Oberschenkel zu bekommen heißt es, ohne Fleiß keinen Preis. Daher wirst Du für Dein Ziel „straffer Po und Oberschenkel“ nicht um ein gezieltes Training herumkommen. Keine Angst, es gibt auch Methoden OHNE stundenlanges Training und Verzicht um einen […]
WeiterlesenSchlanke Beine in 2 Wochen: Befolge diese 9 einfachen Schritte
Du möchtest an Deinen Beinen vegan abnehmen weißt aber nicht wie? Für schlanke Beine ist richtiges Training ausschlaggebend für einen dauerhaften Erfolg. Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Du kannst auch gezieltes Oberschenkeltraining zu Hause machen, das genauso effektiv ist. Doch Training allein reicht nicht aus. Es gehört noch etwas mehr dazu. Was das […]
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