All posts by Gesina
Veganes Weihnachtsessen – 3 einfache und schnelle Menüs
Weihnachten steht in wenigen Wochen vor der Tür. Für viele läuft in dieser Zeit folgendes Programm ab: Weihnachtsmärkte abklappern, noch schnell Geschenke besorgen, die Wohnung umdekorieren und ein leckeres Menü kochen. Doch für Veganer und angehende Veganer, die auf tierische Produkte verzichten, spielt veganes Weihnachtsessen eine viel größere Rolle! Ich zeige Dir hier 3 Top […]
WeiterlesenVegan abnehmen Dauer – 5 Schritte zum Wunschgewicht
Es gibt unzählige Frauen, die Gewicht verlieren wollen und das am besten jetzt sofort. Das ist für viele auch der Grund auf vegane Ernährung umsteigen, da sie glauben, mit rein pflanzlicher Ernährung geht es schneller. Doch damit wirst Du langfristig keinen Erfolg haben. Warum? Denn egal für welche Ernährungsform Du Dich entscheidest, alles braucht seine […]
WeiterlesenVegane Ernährung abnehmen – Die geheime 5-Schritte-Anleitung
Du willst abnehmen mit vegane Ernährung? Du hast alle möglichen Diäten ausprobiert und immer wieder bist Du in die JoJo-Falle getappt und hattest am Ende mehr Kilos auf den Hüften als vorher? Vielleicht willst Du Dich einfach auch nur gesünder ernähren und weniger tierische Produkte zu Dir nehmen? Oder Du willst endlich voller Energie sein […]
WeiterlesenVegan schnell abnehmen – Die einfachste 6-Schritte-Formel zur Traumfigur
Viele Frauen entscheiden sich für eine vegane Ernährung aus Gründen des Gewichtsverlusts. Dabei finden sie sich oft damit konfrontiert, die fleischlose Lücke mit verarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln zu schließen. Doch das ist nicht gerade förderlich um vegan abzunehmen, da diese Lebensmittel u.a. viel Zucker und ungesunde Fette enthalten und eher zur Gewichtszunahme beitragen. Glücklicherweise ist eine […]
WeiterlesenVegan ohne Soja – 8 Top Alternativen!
Vegan ohne Soja ist das möglich? Bei einer veganen Ernährung fallen tierische Produkte komplett weg. Also kein Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und Honig. Dabei werden Soja bzw. Sojaprodukte hauptsächlich als Ersatz für gesunde Eiweißquellen genutzt. Doch was ist, wenn Du eine Sojaallergie hast oder Dir Soja nicht schmeckt? Wenn das Hauptnahrungsmittel Soja auch noch wegfällt, […]
WeiterlesenVeganes Frühstück – 5 einfache und leckere Rezepte
Veganes Frühstück: Was kann man da eigentlich alles essen? Bleibt da noch was übrig? Sind Müsli, Früchte und ein paar Körner alles? Absolut nicht! Genau das Gegenteil ist der Fall. Vegane Ernährung ist so vielfältig. Es gibt unglaublich viele Möglichkeiten wie Du veganes Frühstück zubereiten kannst. Und dabei musst Du nicht einmal auf Dein geliebtes […]
WeiterlesenWas essen Veganer – Der einfache Ernährungsguide
Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Veganismus. Tendenz steigend. Sicherlich fragst Du Dich jetzt warum das wohl so ist. Naja es gibt verschiedene Gründe warum der Veganismus für viele immer attraktiver wird. Die meisten entscheiden sich aus ethischen Gründen für den Veganismus, dann gibt es aber auch einige andere die ihre Ernährung wegen der Gesundheit […]
WeiterlesenMentaltraining für den Körper Erfahrungen
Unzählige Frauen wollen abnehmen und einen schlanken und fitten Körper bekommen gepaart mit jugendlichem Aussehen. Das Ganze am besten ohne Kalorien zu zählen und ohne JoJo-Effekt. Und genau da setzt das Online-Programm Mentaltraining für den Körper an. Dieses Programm soll Dir helfen einen gesunden und fitten Körper zu bekommen und das langfristig, denn dadurch steigerst […]
WeiterlesenSchokolade vegan – Hilft sie beim Abnehmen?
Es gibt Millionen von Frauen deren sehnlichster Wunsch ist es Gewicht zu verlieren und einen schlanken und fitten Körper zu haben. Ohne lästiges Bauchfett und einer Oberschenkellücke. Bei den meisten hapert es jedoch an der Disziplin und geben dem Verlangen zum Beispiel nach Schokolade nach. Schokolade wird von den meisten als der Dickmacher Nummer 1 […]
WeiterlesenAbnehmprogramm MK Erfahrungen
Millionen von Frauen wünschen sich ein und dasselbe: Sie wollen abnehmen und dauerhaft einen schlanken und fitten Körper haben. Und genau hier setzt das Online Abnehmprogramm MK von Marcel Krause an. Dieses Programm soll Dir helfen abzunehmen und zwar mit Übungen an verschiedenen Geräten gepaart mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Doch was steckt genau […]
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