Bevor ich mich vegan ernährt habe, war ich jahrelang ein Allesfresser. Durch exzessives Kraft- und Ausdauertraining (5-6 Mal pro Woche) habe ich mich u.a. von Fleisch, Hühnchen und Eier ernährt, um auf meinen Proteinbedarf zu kommen. Was anderes kam für mich auch gar nicht in Frage. Denn auch ich glaubte, dass ich nur durch tierische … Warum vegan – 4 Gründe sich pflanzlich zu ernähren! weiterlesen