Vegane Ernährungspläne (Update 09/2019)

Veganer Ernährungsplan
Vegane Ernährungspläne an Nicht-Trainingstagen (Diätphase) I 1600 kcal
Veganer Ernährungsplan
Veganer Ernährungsplan an Trainingstagen (Diätphase) I 1800 kcal