Du überlegst vegan abzunehmen oder Deine Ernährung langfristig auf vegan umzustellen und möchtest Dich u.a. über den Nährstoff Eisen informieren, der bei einer veganen Ernährung als kritisch betrachtet wird? Oder hast Du vegan Eisen-mangel und fragst Dich, wie Du Deinen Speicher wieder auffüllen kannst oder Eisenmangel auch vorbeugen kannst? Außerdem, für was brauchst Du Eisen überhaupt? … Eisen vegan – Die 15 besten pflanzlichen Eisenquellen weiterlesen